Letní žena 6.-9.8.2026

Popis služby

Pohodový pobyt bude spojen s technikami které nás omlazují a regenerují tak, abychom se cítili mladé a svěží. Budeme se zabývat  psychohygienou – filozofií života, relaxačními technikami se kterými souvisí uvolňování od stresu, důležitosti správného pohybu a cvičení, nebude chybět ani aerobní program, tělesná cvičení zaměřená na regeneraci organismu a uvolňování a zároveň posilování pánevního dna. Budeme si  také povídat jak nás ovlivňuje strava a jak to udělat abychom byly krásné v každém věku a s tím souvisí i péče o vzhled.