PRAVIDELNÉ LEKCE JÓGY
Gymnázium ve Vysokém Mýtě
Zveme Vás na pravidelná jógová cvičení
ZÁPIS:
úterý 17. září 2024
v gymnáziu ve Vysokém Mýtě
16:30 - 18:00 hodin.
Pondělí 23. 9. Mírně pokročilí: 16:30 – 18:00 hodin
Pondělí 23. 9. Začátečníci a stále začínající: 18:15 – 19:45 hodin
Úterý 24. 9. Nároční: 16:00 – 17:30 hodin
Úterý 24. 9. Mírně pokročilí: 17:45 – 19:15 hodin
Úterý 24. 9. Páteř a pánevní dno: 19:30 – 21:00 hodin
Vyučujeme klasickou jógu, kde se podle vlastních schopností protáhnete,
zlepšíte pohyblivost kloubů, posílíte páteř a svaly.
Součástí jednotlivých setkání je i správné dýchání, cvičení na pánevní dno, základy meditace a filozofie jógy.
Jste zváni všichni, kdo se chcete zklidnit a vyrovnat se s každodenním stresem.
Cena:
Pracující: 1000,- Kč 10 x 1,5 hod. celkem 20 vyučovacích hodin.
Důchodci, studenti, maminky na mateřské dovolené: 900,- Kč 10 x 1,5 hod. celkem 20 vyučovacích hodin.
Individuální vstupné pracující: 120,- Kč na 1,5 hod. celkem 90 minut, důchodci 100,- Kč.
Kontakty: Mgr. Dana Mořkovská T-Mobil: 737 582 384,
O2: 702 088 424
d.morkovska@gmail.com, www.jogakarakal.cz
„Umění žít, je vědět, jak vychutnávat malé radosti a unést velká břemena.“ William Hazlitt
