Morávka (Small).jpg
IMAG0081_BURST009 (Small).jpg
Kopie 3 Budova oázy (Medium).JPG

Aktivní víkend s jógou         13.-15. květen 2022  

„Chůze je nejlepší možné cvičení.“—  Thomas Jefferson

 

Místo konání:  OÁZA ZDRAVÉHO A ŠŤASTNÉHO ŽIVOTA, Raškovice 241, 739 04 Pražmo

Krásné a pohodové prostředí obklopené nádhernou přírodou a klidem.

Termín konání: 13.-15. května 2022,   začátek -  pátek prezentace od 17:00 hod., konec - neděle po obědě cca 14:00 hod.

Strava: vegetariánská  - výborné a kvalitní jídlo připravené našimi zkušenými kuchařkami

Přednášející:   po celou dobu pobytu se o vás budou starat zkušení lektoři jógy Petr Janek, Martina Nytrová, Lenka Kovalová, Lenka Ježová, Lenka Chamrádová

 

Z programu: Celý pobyt bude věnován ZDRAVÉMU POHYBU. Dozvíte se jak je důležitá zdravá chůze a jak to udělat, aby byla ,,zdravá". Co vše souvisí s naší chůzí, s akupresurními body na našich chodidlech, čím nám prospívají bosoboty ap. Nebudou chybět ani nenáročné jógové pozice pro udržení pružného těla, procházky, či výlety v nádherném prostředí Beskydské přírody. Víkend bude protkán i jógovými technikami, ať už relaxacemi v oblíbené jóga nidře, meditacemi statickými, nebo meditaci

v přírodním Labyrintu. Nebude chybět ani pránájáma - technika dýchání.

Ubytování:  V pohodlných a stylových 2-3 lůžkových pokojích (sprchy a wc samostatně na chodbě)  

 

 

 

    

Pro koho je víkend vhodný: Pro všechny, kteří se chtějí na chvíli věnovat sami sobě, mají rádi procházky či výlety přírodou a také se chtějí dozvědět něco o zdravém pohybu.

Co cena zahrnuje: Přednášky a praktické ukázky zdravého pohybu

                                    Jógové techniky

                                    Stravu po celou dobu pobytu - 2x snídaně, 2x oběd, 2x večeře ( vše vegetariánské)

                                    Ubytování po celou dobu pobytu

Co cena nezahrnuje: použití, či pronájem sauny

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení a relaxaci, oblečení do přírody na vycházku či výlet, sportovní obuv, přezůvky, potřeby osobní hygieny

Cena:  3400,-Kč 

Zvýhodněná cena: 3000,-Kč   důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2021

Záloha: 2000,- Kč     převodem na účet

Doplatek: 1400,- Kč   platí se na místě    

Doplatek zvýhodněné ceny: 1000,- platí se na místě  (důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2021)  

Přihláška a platba - přihlaste se přes proklik REZERVOVAT  a platbu nám pošlete převodem na číslo účtu 176952849/0300, ČSOB, Frýdek-Místek, do poznámky napište název akce ,, AKTIVNÍ VÍKEND S JÓGOU"

Přihlášku považujeme za závaznou po obdržení platby.

​​

Storno podmínky a zrušení akce: Vezměte prosím na vědomí, že v případě zrušení vaší účasti na této akci zálohu nevracíme. Můžete za sebe někoho poslat, nebo vás spojíme s náhradníkem.

Na vaše dotazy rády odpovíme: odborné Lenka Kovalová 607 720 251, organizační - Lenka Ježová 604 995 518.

                     

P1000776 (Small).JPG
IMG_9816_edited.jpg
IMG_7960%20(Small)_edited_edited.jpg
LK%20(Small)_edited_edited.jpg
petr_edited_edited.jpg
9_edited.jpg
IMG_20200801_105459.jpg
IMG_20200801_180836.jpg
Pokoje_edited.jpg
LK%20(Small)_edited_edited.jpg
IMG_9816_edited.jpg
IMG_4861 (Small)_edited.jpg