SÚRJA NAMASKÁR - “Pozdrav slunci“ - dynamická cvičení, které zastupuje oblast JANG - mužský princip. Má příznivý vliv na celkovou kondici. Posiluje svaly a udržuje páteř pevnou a ohebnou, zlepšuje krevní oběh, vyvažuje vegetativní nervový systém a cvičí schopnost koncentrace. Zpomaluje stárnutí.
Obsah: 1. Úvod 06:35 2. Nácvik 06.25 3. Hudba k vlastnímu cvičení 09.00

ČANDRA NAMASKÁR, - “Pozdrav měsíci“, - něžná, elegantní rozcvička, představuje oblast JIN - princip ženský, je nádherným koncertem pro posílení těla, psychiky i duše. Nabízí nám harmonii s rytmy přírody a cestu k pochopení vesmírného řádu. Je promyšlenou, cílevědomou sestavou cviků, ve které jsou hojně zastoupeny úklony do stran, je účinnou prevencí proti skolióze.

POZDRAV SLUNCI A POZDRAV MESICI - Nejstarší rozcvičky světa

250,00 KčCena
  • Obsah: 1. Úvod 01:53 2. Nácvik 14. 45 3. Hudba k vlastnímu cvičení 16.46
    Slovo: Zdeněk Šebesta
    Hudba: Trio Almára

CHCETE DOSTÁVAT INFO O NOVINKÁCH V KARAKALU?

ADRESA

 

Raškovice 241, 739 04 Pražmo

joga-karakal@seznam.cz

Tel: 737 617 841

  • Facebook Basic Black

© 2020 Škola Jógy Karakal