Provádění této techniky z oblasti "Vnitřní pránájámy", spočívá v postupném prodýchávání celého těla od chodidel až po hlavu. Velký prostor je zde věnován prodýchávání energetických míst v našem těle - čakrám. Řídící silou, která nasměruje vesmírnou, hojivou energii na některé místo, kde máme zdravotní problém nebo bolest je naše představa a myšlenka.