Otevřené lekce jógy - jógový sál ve Frýdku

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

upraveno.jpg

Stále velký zájem je o cvičení na ZÁDA A PÁTEŘ  a není se čemu divit. Náš životní styl, kdy máme většinou sedavé zaměstnání, pohybu nepřispívá. Proto je tady pro vás devadesátiminutová lekce jógy, kde se zaměřujeme na správný pohyb a v příjemných pozicích si protáhneme celé tělo tak, abychom se cítili a byli pružní, bez jakéhokoliv tahu či tlaku našeho těla.

Lekce můžete navštívit každou středu od 17:45 hodin.

Na tuto lekci můžete přijít i bez předchozího přihlášení.

Cena jedné lekce (90 minut) je 100,- Kč

RELAXAČNÍ TECHNIKY

IMG_4933%20(Small)_edited.jpg

Relaxace a celkové zklidnění těla nám v každodenním rozvrhu

a shonu stále chybí. Proto jsme pro vás připravili lekci jógy nazvanou RELAXAČNÍ TECHNIKY. Pokud chcete a potřebujete zklidnit své tělo i mysl, je pro vás tento kurz ten pravý. Devadesát mimut pohodových technik při kterých se vaše tělo zklidní a načerpá zas nových sil.

Kurz probíhá každé pondělí v 19:30 hodin.

Na tuto lekci můžete přijít i bez předchozího přihlášení.

Cena jedné lekce (90 minut) je 100,- Kč

Kurz začíná od 4.10.2021

RANNÍ PROTAŽENÍ

IMG_4781 (Small)_edited_edited.jpg

Jógové lekce s názvem RANNÍ PROTAŽENÍ mluví samo za sebe. Devadesátiminutové protažení vašeho těla

v jógových pozicích vás pozitivně naladí na celý den.

Jsme tu pro vás každé úterý v 9:00 hodin.

Na tuto lekci můžete přijít i bez předchozího přihlášení.

Cena jedné lekce (90 minut) je 100,- Kč

Kurz začíná od 5.10.2021