TRÁTAK                           28. dubna 2022

Koncentrace, fixace očí na plamen svíce.
 

Místo konání:  Jógový sál Frýdek, ul. E.Krásnohorské, 5.ZŠ nová budova, boční vchod.

Termín konání:  28. dubna 2022 od 18:00 - 19:30 hodin

Z programu: Poďte si spolu s námi užít starou jógovou techniku, která je mezi lidmi velice oblíbená.

Trátak je stará jógová technika, která rozvíjí koncentrační schopnosti, zlepšuje zrak, pomáhá získat klid mysli, zlepšuje paměť, rozpouští psychické bloky.Má však i kontraindikaci. Neměly by ji používat osoby psychicky nemocné. Otevřená lekce bude také spojena s protažením se v jógových pozicích a krátkou relaxací.

Cena lekce je 120,- Kč.