Místo konání:  OÁZA ZDRAVÉHO A ŠŤASTNÉHO ŽIVOTA, Raškovice 241, 739 04 Pražmo

Krásné a pohodové prostředí obklopené nádhernou přírodou a klidem.

​

​

​

​

​

Termín konání:  31.března - 2. dubna 2023 od pátku 18.00 hodin (registrace od 17.00 hodin) do neděle (odjezd po obědě)

​

Strava:     vegetariánská  - výborné a kvalitní jídlo připravené našimi zkušenými kuchařkami.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Přednášející:   Po celou dobu pobytu se o vás budou starat zkušení lektoři jógy Lenka Kovalová, Lenka Ježová,

Lenka Chamrádová.

​

​

​

​

​

​

​

Z programu:  Tak, jako se na jaře obnovuje celá příroda i pro nás to může být výzva, abychom odstranili zimní nánosy a znovu probudili své tělo k větší vitalitě. Můžete si vyzkoušet  lehký půst v podobě zeleninových nápojů, a bylinných čajů (v sobotu a neděli dopoledne ). V odpoledních hodinách (sobota i neděle) bude zařazena velmi lehká vegetariánská strava podle ajurvédských principů.

(Bylo by velmi vhodné, abyste před pobytem nejedli alespoň 3 dny žádná tučná a těžká jídla, omezili kávu i alkohol).
Pro vyladění psychiky nás čekají relaxační techniky, několik hodin mlčení, aerobní program, tělesná cvičení zaměřená na regeneraci organismu, tanec pro radost a sauna (není zahrnuta v ceně).
 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Ubytování:  V pohodlných a stylových 2-3 lůžkových pokojích (sprchy a wc samostatně na chodbě).

​

​

​

​

​

​

​

                

Co s sebou: Karimatku na cvičení na zahradě, pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, přezůvky, psací potřeby, do sauny větší osušku a žínku popř. kartáček na pokožku (pokud možno z přírodního materiálu), potřeby osobní hygieny + vše co potřebujete k osobnímu pohodlí.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Pro koho je víkend vhodný: Pro všechny, kteří se chtějí na chvíli věnovat sami sobě. Chtějí očistit, omladit a zregenerovat své tělo, zklidnit svou mysl, užít si klidu a pohody v nádherné přírodě.

​

Co cena zahrnuje: Přednášky a různé jógové techniky po celou dobu pobytu - cca 6 -8 hodin denně

                                    Stravu po celou dobu pobytu - vše vegetariánské

                                    Ubytování po celou dobu pobytu

​

Co cena nezahrnuje: použití, či pronájem sauny.

​

Cena:  3500,-Kč

Zvýhodněná cena: 3200,-Kč   důchodci a ti kteří byli aspoň na jednom pobytu v roce 2022

Záloha: 2000,- Kč     převodem na účet

Doplatek:   platí se na místě    

​

​

Přihláška a platba - přihlaste se přes proklik REZERVOVAT  a platbu nám pošlete převodem na číslo účtu 176952849/0300, ČSOB, Frýdek-Místek, do poznámky napište název akce ,, JARNÍ OMLAZENÍ"

Přihlášku považujeme za závaznou po obdržení platby.

​

​​

Storno podmínky a zrušení akce: Vezměte prosím na vědomí, že v případě zrušení vaší účasti na této akci zálohu nevracíme. Můžete za sebe někoho poslat, nebo vás spojíme s náhradníkem.

​

Na vaše dotazy rády odpovíme: odborné Lenka Kovalová 607 720 251, organizační - Lenka Ježová 604 995 518.

​

​

​