top of page

Začátečníci 2-3 roč. (čtv. 16:00-17:30)

Jóga pro začátečníky

  • 1 hodin/
  • 140 českých korun
  • E. Krásnohorské 139, Frýdek-Místek

Popis služby

K pozdravu slunci a rozhovoru s vlastním tělem doplníme také pozdrav měsíci i další asány Budeme provádět dechové techniky pranajámy (nádí šodhána) a dále například trátak pro posílení zraku. Seznámíme se s meditací, včetně dynamické meditace, a také s mantrou óm. Součástí setkání bude vždy určitá forma relaxace. Také budeme pokračovat v dechových technikách (nádí šodhány). Probereme etické základy rádžajógy (jama, nijama) a povíme si o jógasútře a Bhagavadgítě.


Nadcházející služby


Kontaktní údaje

604995518

joga-karakal@seznam.cz

Nacházíme se za fotbalovým hřištěm Raškovice, Česko


bottom of page