top of page

Začátečníci 1.ročník (úterý 17:45-19:15)

Jóga pro začátečníky

  • 1 hodin/ 30 minut/y
  • 140 českých korun
  • E. Krásnohorské 139, Frýdek-Místek

Popis služby

10 setkání v trvání dvou vyučovacích hodin (90 min.), jedenkrát týdně, tedy přibližně jedno kalendářní čtvrtletí. Postupně se naučíme pozdrav slunci, sestavu cviků „rozhovor s vlastním tělem“, základní polohy v sedě a vleže, jednodušší asány (kočka, lodička, žába). Naučíme se správně dýchat, provedeme si techniku bráhmarí (zvuk čmeláka) a budeme i relaxovat (jóganidra). Seznámíme se se základy rádžajógy.


Nadcházející služby


Kontaktní údaje

604995518

joga-karakal@seznam.cz

Nacházíme se za fotbalovým hřištěm Raškovice, Česko


bottom of page