Popis služby

V jednotlivých setkáních si vždy provedeme sadu vybraných asán (předklonové, záklonové, obrácené, rovnovážné, skruty) doplněnou pozdravem slunci nebo pozdravem měsíci či jinou sestavou. Budeme se blíže věnovat meditačním technikám, povíme si o meditaci v chůzi, o labyrintu, o arteterapii, ale také o přínosech sauny. Seznámíme se i s historií jógy v Čechách a jejími osobnostmi. Opět nebudou chybět dechové techniky a relaxace.

Kontaktní údaje