Popis služby

Setkání v trvání dvou vyučovacích hodin (90 min.), jedenkrát týdně, tedy přibližně jedno kalendářní čtvrtletí. Pohybové techniky zaměřené na záda a zdravý pohyb celkově. V lekcích pro jógu se zaměřením na páteř se v rámci filosofie a praxe jógy současně zaměřujeme na vše, co má vliv na stav naší páteře. Jde v prvé řadě o zklidnění, učíme se vnímat dech, dechové pohyby, učíme se a postupně prohlubujeme vnitřní vnímání. Uplatňujeme základy principů zdravého pohybu, které ovšem začínají mít postupný vliv až při jejich uplatnění v každodenním životě (funkce formuje orgán).

Kontaktní údaje