Navazuje na „Slabikář jógy pro seniory“. I jejím cílem je naučit starší lidi udělat vše pro to, aby jejich stáří bylo příjemným údobím jejich života. Z řady zajímavých rad a doporučení lze vyzvednout seznámení se s „Pramenem mládí“, přiblíží nám, jak z tohoto kouzelného pramene čerpat. Jedná se o tantrické cviky starodávné vědy o omlazování - KAYA-KALPA, které jsou plně funkční, pokud je pravidelně provádíme. V „Čítance“ se také naučíme správně odpočívat a dozvíme se řadu dalších doporučení pro zlepšení našeho zdravotního stavu.

ČÍTANKA PRO SENIORY

150,00 KčCena
  • ÚVODEM
    „BRÁHMARI“ - ZVUK ČMELÁKA
    PĚT DOUŠKŮ Z „PRAMENE MLÁDÍ“
    ČANDRA NAMASKÁR - POZDRAV MĚSÍCI
    ELIXÍR MLÁDÍ - ČESNEK
    NAUČIT SE ODPOČÍVAT JE DŘINA
    U HRANIČNÍHO PŘECHODU DO “TAJEMNÉ ŘÍŠE SNŮ“
    ZÁVĚREM